拉丁天后珍妮佛-洛佩兹在今年2月生下龙凤胎之后，便急忙为自己请来专业塑身教练制定瘦身计划，在短短四周的时间内共减重40磅。
|
|
为了能够早日恢复往日的魔鬼身材，已经38岁的珍妮佛-洛佩兹每天早上4点钟就要开始健身训练，每天三个小时，天天如此。在怀孕期间，珍妮佛-洛佩兹一共增加了50多磅的体重，为了恢复120磅的目标体重，珍妮佛请来营养师以及私人教练为她量身制定了十分严格的减肥计划。珍妮佛-洛佩兹每天不仅要进行心肺训练，重量训练，以及做普拉蒂雕塑体型，还将自己全天的能量摄取严格控制在1千4百卡路里，并且远离任何含有碳水化合物的食品。
珍妮佛-洛佩兹在上周还曾宣布，她打算参加秋季的铁人三项运动比赛，希望能够让孩子为自己感到骄傲。
